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Di manuali di self-help ne esistono ormai di ogni genere. In essi si cercano spesso le «formule magiche», elaborate dagli esperti o ricavate dalle esperienze di persone di successo, per raggiungere serenità ed equilibrio. La primavera dell'anima è invece qualcosa di molto diverso: Alenka Rebula mette in relazione le proprie conoscenze professionali con la realtà più autentica delle donne.
Molte donne non sono felici e vivono in famiglia, sul lavoro, con le persone in genere, sentendosi schiacciate e ignorate. Questo malessere - tanto diffuso e quotidiano da non essere quasi più avvertito - è all'origine di una profonda sfiducia nelle proprie capacità e possibilità e di una assoluta rassegnazione. Individuare questi atteggiamenti negativi e riconoscerne l'origine familiare e la radice atavica, sarà il primo grande passo per sentirsi di nuovo amate e considerate, in primo luogo da se stesse e poi dagli altri.
Quando saranno state ritrovate fiducia ed energia, potranno finalmente nascere relazioni prive di quelle tensioni che spesso sfociano nel perfezionismo o nel tentativo assurdo di reggere pressioni insostenibili.
Basterà dedicarsi un po' di tempo e di attenzione, seguendo il percorso di domande e di risposte che l'autrice ha tracciato, per sentire l'anima e il corpo rinascere a nuova vita.
Molte donne non sono felici e vivono in famiglia, sul lavoro, con le persone in genere, sentendosi schiacciate e ignorate. Questo malessere - tanto diffuso e quotidiano da non essere quasi più avvertito - è all'origine di una profonda sfiducia nelle proprie capacità e possibilità e di una assoluta rassegnazione. Individuare questi atteggiamenti negativi e riconoscerne l'origine familiare e la radice atavica, sarà il primo grande passo per sentirsi di nuovo amate e considerate, in primo luogo da se stesse e poi dagli altri.
Quando saranno state ritrovate fiducia ed energia, potranno finalmente nascere relazioni prive di quelle tensioni che spesso sfociano nel perfezionismo o nel tentativo assurdo di reggere pressioni insostenibili.
Basterà dedicarsi un po' di tempo e di attenzione, seguendo il percorso di domande e di risposte che l'autrice ha tracciato, per sentire l'anima e il corpo rinascere a nuova vita.
INDICE
Prima Parte
- Un rifugio per l'anima
- Tutti i mondi della nostra vita
- Il mondo della femminilità e della sessualità
- Il mondo dei sentimenti
- Paura della vita e sensi di colpa
- Il mondo delle relazioni d'amore
- Il mondo della creatività e del lavoro
- Il mondo dei beni materiali e del rapporto con il denaro
- Il mondo della volontà
- Sull'autostima
- Sulla nostra terra
- Come iniziare?
- Esercizi: I ciclo
- Cosa significa interconnettere?
- II ciclo
- III ciclo
- IV ciclo
- Proposte di lettura
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