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Da anni provi un intenso desiderio per un particolare alimento che ti fa sentire in colpa ma che non riesci a controllare? Dimagrire con il tapping ti aiuterà a farlo scomparire senza difficoltà e potrai perdere i chili di troppo senza fatica o imposizioni opprimenti.
Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l’effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza.
Dietro ai chili di troppo, infatti, non c’è una voglia incontrollabile di dolci o grassi fine a se stessa. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc.
Stimolare delicatamente alcuni punti dell’agopuntura ti aiuterà a risolvere i modelli di comportamento negativi che causano il desiderio compulsivo di cibo. Potrai così utilizzare il tapping per combattere con efficacia le voglie improvvise.
Oltre a illustrare facili tecniche digitoterapiche eseguibili in modo semplice da chiunque, questo prezioso manuale ti fornirà utili liste di controllo, questionari e consigli sulla nutrizione per riuscire a perdere i chili di troppo in modo sano e permanente. Il successo è garantito!
“Se vogliamo perdere peso in maniera duratura, dobbiamo farlo in armonia con noi stessi e con il nostro sistema energetico”
Ilona Kröger
Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l’effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza.
Dietro ai chili di troppo, infatti, non c’è una voglia incontrollabile di dolci o grassi fine a se stessa. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc.
Stimolare delicatamente alcuni punti dell’agopuntura ti aiuterà a risolvere i modelli di comportamento negativi che causano il desiderio compulsivo di cibo. Potrai così utilizzare il tapping per combattere con efficacia le voglie improvvise.
Oltre a illustrare facili tecniche digitoterapiche eseguibili in modo semplice da chiunque, questo prezioso manuale ti fornirà utili liste di controllo, questionari e consigli sulla nutrizione per riuscire a perdere i chili di troppo in modo sano e permanente. Il successo è garantito!
“Se vogliamo perdere peso in maniera duratura, dobbiamo farlo in armonia con noi stessi e con il nostro sistema energetico”
Ilona Kröger
INDICE
Dimagrire: bilancio personale
- Introduzione
- Il lavoro energetico: alla scoperta di un nuovo approccio
- Cosa significa “peso desiderato”?
- Uno sguardo sulla vostra vita
- Grasso, magro... ma adesso veniamo al dunque!
- Che ne direste di dimagrire?
- Allora... si parte!
- Le inversioni psicologiche
- Il tapping: tecniche di base
- Sequenze di picchiettamento su temi specifici
- Nutrimento per il nostro corpo energetico: introduzione a EmoTrance
AUTORE
Ilona Kröger è naturopata, insegnante e terapeuta Gestalt specializzata in psicoterapia e digitopressione. Lavora come terapeuta dal 1996. Il suo lavoro è incentrato sulla kinesiologia e la digitopressione. Si è occupata di problemi quali smettere di fumare, perdere peso, gestire lo stress, rivolgendosi anche a genitori ed educatori. È counsellor e ha pubblicato diversi libri.
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