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Come avere il controllo del tuo livello di felicita'!
Stanchi di sentirvi giù? Siete spesso arrabbiati con il mondo? Insoddisfatti della vostra vita? Forse pensate che la felicità sia qualcosa su cui non avete il controllo, ma non è così. La felicità è un'abilità, e in quanto tale è possibile apprenderla.
Questo libro vi spiega come fare, mostrandovi qual è il metodo per raggiungerla e il segreto per non allontanarla.
Un percorso in 40 tappe, ognuna delle quali porterà a un cambiamento positivo, alla soluzione di un problema, a una consapevolezza maggiore.
Una volta terminato il viaggio, tenete questo libro a portata di mano: apritelo a caso ogni mattina per leggere un messaggio e illuminare la vostra giornata. E soprattutto per ricordarvi qual è la strada per liberarvi dalle «catene» che vi trattengono e cominciare una nuova vita. Felice, questa volta.
"Mi Merito il Meglio puo' aiutarvi a trasformare la vostra vita. Come lo so? Perche' le idee e i concetti delle pagine di questo libro hanno trasformato la mia e quella di migliaia di altre persone." Lucia Giovannini
INDICE
- Introduzione. AAA felicita' cercasi
- Imparare la felicita'? "Yes we can"
- Creare le condizioni
- Essere al meglio per fare meglio, dare il meglio e avere di meglio
- Una vita piacevole, buona e piena di significato?
- Maglie di una catena
- Istruzioni per l'uso
- La storia di questo libro
- Raccogliere mele
- Dosi consigliate e modalita' d'uso
- Perche' 40 lezioni?
- Ispirazione e traspirazione
- Il virus dell'affluenza
- Cosa da' significato alla nostra vita?
- Hai contratto il virus?
- Qual e' il tuo panino?
- Sei pronto per essere felice?
- Ritrova te stesso
- Che cosa stai aspettando?
- Causa-effetto: da che parte stai?
- Cani o balene?
- Quale' il tuo film?
- Con quali eventi stai costruendo la tua vita?
- Che cosa fa scattare l'allarme? (leoni, serpenti, gelati e saliva)
- Eredita' geneticao genealogica?
- Ricci o capricci?
- Autostima o autoefficacia?
- Quanto e' grande la tua zona di comfort?
- Chi c'e' oltre il confine?
- Hai abbracciato il tuo drago?
- Che cosa sta succedendo ora?
- Puoi stare con quello che c'e'?
- Sai cadere?
- Chi sei?
- E' sempre vero?
- Ritrova gli altri
- Inferno o paradiso?
- Stai giudicando?
- Preferisci avere ragione o essere felice?
- Quanto sai ascoltare?
- Sei pronto a dimetterti dal ruolo di manager del mondo intero?
- Che tipo di figlio di puttana, specificatamente?
- Persona o comportamento?
- Buccia o polpa?
- Ubuntu o Bodhicitta?
- Ritrova il significato
- Dove sei?
- Meriti di essere felice?
- Abbondanza o scarsita'?
- Che cosa e' per te divino? Spiritualita' e self actualization
- Zucca o platano?
- Sara' cacca o cioccolato?
- Sai dire di no? Scelte buone e scelte eccellenti
- Un Sabbath per la felicita'?
- Stai ascoltando la chiamata?
- Che tipo di differenza vuoi fare?
- E per finire... Lo sherpa, i semi, la saggezza e due gocce di olio
- Risorse
- Bibliografia
Lucia Giovannini è l'autrice di "Tutta un'altra vita", libro d'immediato successo che le ha permesso di partecipare a trasmissioni televisive dove, in veste di coach, impartiva lezioni di crescita personale. Inoltre, e' spesso intervistata in magazine come Wellness, Bella e Marie Claire.
E' la fondatrice di Bless You, un'associazione mediante la quale tiene corsi e conferenze in tutto il mondo, ed e' la direttrice di due importanti istituti: LUCE Libera Universita' di Crescita Evolutiva e l'Istituto Italiano di Neuro-Semantica.
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