Yoga: il Respiro dell’Infinito – Osho

Ricorda: osserva semplicemente. Non sforzarti di osservare. Questo è ciò che il Buddha ha chiamato Vipassana – l’osservazione del respiro, la consapevolezza del… respiro … l’essere attenti all’energia vitale che score nel respiro. Non tentare di fare respiri profondi, non sforzarti di inspirare o espirare, non fare nulla. Rilassati semplicemente, e lascia che il respiro sia naturale  che espiri spontaneamente, e che inspiri di per sé  e molte cose si dischiuderanno davanti a te.
”Osho”