mercoledì 3 settembre 2014

La Dieta del Super Metabolismo Mangia di più, perdi più chili! - Meno 10 Kg in 28 giorni!



Lo trovi sul Giardino dei Libri


Non riesci a dimagrire anche se sei sempre a stecchetto? Hai attività fisica ma gli ultimi chili non se ne vanno mai? La soluzione è scatenare il supermetabolismo con il metodo che ha convinto le star di Hollywood!
Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, semplicemente grazie al potere bruciagrassi dei cibi.
Soprannominata «la donna che sussurra al metabolismo», la nutrizionista ci ricorda che gli alimenti non rappresentano il nemico, ma una medicina necessaria a riattivare il metabolismo rallentato e apatico al fine di trasformare l’organismo in una fornace bruciagrassi. ll suo metodo esclusivo prevede una rotazione settimanale di alimenti capace di scatenare questo processo.
Mangerai molto – tre pasti e due spuntini al giorno – e nonostante ciò perderai peso. Non dovrai più contare le calorie e non rinuncerai a nessuna categoria di cibi.
Scientificamente provata e utilizzata in diversi centri di cura non solo per dimagrire ma anche per combattere diabete, malattie metaboliche e croniche, questa dieta ha convinto celebrità e atleti per l’efficacia e la velocità dei suoi risultati. Un approccio che ha funzionato con tutti fin dal primo giorno, e che funzionerà anche con te mettendo letteralmente il turbo al tuo metabolismo!
In 4 settimane vedrai calare drasticamente il tuo peso, e non stupirti se il tuo colesterolo si abbasserà sensibilmente e il tasso glicemico si stabilizzerà; ritroverai l’energia, dormirai meglio e sentirai meno lo stress.
Con semplici schemi alimentari e oltre cinquanta ricette – compresi piatti vegetariani e senza glutine – questo libro è la soluzione per chi ha provato senza successo tutti i tipi di dieta, per chi una dieta non l’ha mai fatta ma vuole dare una sferzata al proprio metabolismo e per tutti quelli che vogliono mangiare in modo sano e naturale per essere più snelli, forti e in forma.
Le notizie buone:
  • non conterai più le calorie
  • brucerai più grassi
  • non sentirai mai il morso della fame
  • non dovrai rinunciare ai carboidrati
Le notizie Super-buone:
  • questa dieta non fa solo perdere peso ma rimodella il tuo corpo
  • i dolci non fanno ingrassare: basta mangiarli al momento giusto
  • il digiuno rallenta il metabolismo, quindi tu mangerai di più
  • sarà l'ultima volta che fai una dieta, perchè non ne avrai più bisogno.

INDICE

Prefazione di Bruce M. Stark
Introduzione
Parte prima. Conoscere il proprio metabolismo
  • Capitolo 1 - Come siamo arrivati qui?
  • Capitolo 2 - I cinque protagonisti: perché sono essenziali per ripristinare il metabolismo
Parte seconda. Come funziona la dieta
  • Capitolo 3 - Allentare (Fase 1), sbloccare (Fase 2), liberare (Fase 3): tre fasi diverse, una settimana dirompente
  • Capitolo 4 - Le regole della dieta del Supermetabolismo: cosa fare e cosa non fare
  • Capitolo 5 - Come applicare la dieta del Supermetabolismo al proprio caso
Parte terza. Quattro settimane per sentirsi da favola
  • Capitolo 6 - Prima settimana: caduta libera
  • Capitolo 7 - Seconda settimana: OMD!
  • Capitolo 8 - Terza settimana: «Se pensate che sia uno schianto...»
  • Capitolo 9 - Quarta settimana: mettetecela tutta!
Parte quarta. Il metabolismo veloce in azione
  • Capitolo 10 - Vivere con il metabolismo veloce
  • Capitolo 11 - Quattro settimane di ricette
  • Capitolo 12 - Un'alternativa: la dieta Supersemplice
Gli alimenti delle tre fasi
Ringraziamenti
Indice analitico

AUTORE

Haylie Pomroy, nutrizionista e coach, ha fatto dimagrire migliaia di persone e collabora con diversi ospedali e centri di cura. È molto stimata a Hollywood e nell’ambiente medico per la sua capacità di assicurare un calo di peso rapido ma sano.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Nessun commento:

Posta un commento