Emanuela Rocca
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Questo testo vuole accompagnare le future mamme, e chiunque possa essere interessato ad approfondire, verso la conoscenza dei mezzi che possiamo sfruttare come alleati per una nascita consapevole e sana, senza paura!
Oggi il dolore che accompagna la nascita non può più essere interpretato come un nemico da sconfiggere con ogni mezzo, anche a costo di mettere a rischio la salute della madre e del bambino.
Questa sofferenza può essere un potente mezzo di cui la natura ci ha dotate per essere guidate nel processo che conduce alla nascita, per spingerci a trovare un luogo sicuro per dare alla luce il neonato, per capire a che punto è la progressione del travaglio, per assumere posizioni e atteggiamenti, e muovere il corpo allo scopo di alleviare il dolore e facilitare la nascita…
Una volta compresa la natura di questo dolore e i meccanismi che ne aumentano o diminuiscono la percezione, possiamo volgerlo a nostro favore per farne un potente alleato verso una nascita sicura e consapevole, nel rispetto della salute di madre e bambino. Non sempre è facile, occorre un accompagnamento alla nascita che ci restituisca quella nostra innata e istintiva capacità di partorire, costituita da fiducia nel proprio corpo e nelle proprie competenze di donne!
INDICE
Il dolore del travaglio! dove origina?
•I meccanismi che provocano dolore
Il dolore del parto! dove origina?
•I meccanismi che provocano dolore
Come cambiano l’intensità, la durata e la frequenza delle contrazioni durante le fasi del travaglio
•La teoria del cancello
Il dolore ha uno scopo?
•Interpretazioni e funzioni del dolore nella nascita
L’analgesia epidurale
•Analgesia epidurale e neonato
•Quando l’epidurale è un aiuto
L’analgesia alternativa
•La danza e l’uso di posizioni particolari
•Il tocco e il massaggio
•L’aromaterapia
•Lo shiatsu, l’agopuntura, la moxa
•La riflessologia
•Il T.E.N.S
•Il rilassamento e la respirazione
•Le visualizzazioni
•L’ipnosi e l’autoipnosi
•Lo yoga
•La musica
•Il canto e l’uso della voce
•L’acqua
•Nutrizione e idratazione
•L’omeopatia
•I fiori di Back
Parole di neomamme
AUTORE
Emanuela Rocca, mamma di tre bimbi e ostetrica libera professionista a Genova dove risiede, si occupa da anni di assistenza alla gravidanza, accompagnamento alla nascita, assistenza al travaglio, assistenza in puerperio, allattamento e primi anni di vita con il bambino. Crede profondamente nella sapienza delle donne e nella loro capacità innata di dare la vita e accudire il proprio neonato; l’ostetrica è colei che le accompagna attraverso questa riscoperta, con rispetto e fiducia.
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